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「大人になった今でも、何かを決める時に親の顔が浮かんでしまう」 「親に感謝はしているのに、会うとどうしてもイライラして自己嫌悪に陥る」そんな複雑な思いを抱えていませんか？ 虐待やネグレクトといった分かりやすい傷がなくても、幼少期に潜在意識...

「頼まれごとをされると、嫌なのに『NO』と言えない」 「周りの空気を読みすぎて、1日の終わりにはクタクタに疲れている」 「いざ『本当はどうしたい？』と聞かれても、自分の本音が分からない」そんな生きづらさを抱えていませんか？ 他人の気持ちに敏感...

「仕事も生活も順調。でも、これが本当に一生続けたいことなのだろうか」 「自分にはもっと果たすべき役割や、活かせる才能がある気がしてならない」 「毎日がそれなりに過ぎていくけれど、心から人生を楽しめていない」そんな、贅沢かもしれないけれど切...